網紅的藏寶箱依家由一日一餐「好」嘅，增加到可以一日兩餐都係好嘅，係進步、亦係習慣❤️ 讚讚自己先☺️ 而因為身體已經開咗「摩打」，體重開始輕鬆每一兩日就落少少，係健康的步伐🙌🏻
今日講吓食牛油果🥑嘅貼士，如果有一餐你係食牛油果，如果一次食足一個正常size，因為佢卡路里同油脂都高，大約都有300-330卡一個，所以嗰餐就可以唔使食好多蛋（尤其蛋黃可以唔食，當然好似好嘥咁🤤）、或者三文魚呢類油脂重的魚都可以唔使。反而轉食火雞片或雞肉片，加埋番茄青瓜之類的蔬菜，淋少少靚油、鹽同黑胡椒粉，都好好味㗎！
#呢隻火雞片好食
#想知牌子就PM我啦
#牛油果熱量高但比足能量你
#食完呢啲餐係唔會瞌眼瞓